Qi Gong
Seit Jahrtausenden wird die Qi
Gong ~ Wissenschaft in China kultiviert.
Früher waren die Bewegungen und Übungen unter anderen Begriffen
wie
beispielsweise Yangsheng (Techniken zur Lebenspflege)
zusammengefasst.
Die ältesten Hinweise auf die chinesischen Körperübungen finden sich in
dem
berühmten Werk "Nei Jing". Es enthält medizinische Ratschläge des Arztes
Qi Bo an den gelben Kaiser Huang Di (2600 v. Chr.), den Begründer der
chinesischen Kultur.
Vor etwa 5000 Jahren veränderte sich das Klima in China so stark,
dass die
Menschen dadurch krank wurden. In ihrer Verzweiflung beteten sie zu Gott,
verbeugten sich und warfen sich vor ihm nieder. Und sie bemerkten,
dass sich
dadurch ihr körperlicher Zustand verbesserte. So entstand der Legende
nach Qi Gong.
Im Laufe der Jahrhunderte entstanden zahlreiche Schulen,
die sich mit der
praktischen Anwendung des Qi Gong in verschiedenen
Lebensbereichen
beschäftigten.
Während der Kulturrevolution war Qi Gong
verboten, erlebt aber seit den
50er Jahren in China eine wahre Renaissance, die im 20. Jahrhundert auch
Einzug in westliche Länder hält. Qi Gong ist in seinem Ursprungsland zur
Massenbewegung avanciert, Betriebe regen ihre Mitarbeiter an, sich mit
Entspannungsübungen des Qi Gong fit zu halten, an Universitäten und
Schulen wird die Aufmerksamkeit durch Qi Gong verbessert, und morgens
sind die Parks voll von übenden Menschen.
Qi Gong ist eine ideale Basis und Ergänzung zu
Taijiquan.
Ba duan
jin
Ba duan jin,
die acht edlen Übungen sind eine Folge von
heilgymnastischen
Übungen, die nicht nur der körperlichen, sondern auch der seelischen und
geistigen Gesundheit dienen. Sie stammen aus dem chinesischen Kulturkreis
und haben eine acht Jahrhunderte alte Tradition.
Aus dem Chinesischen
übersetzt bedeutet es: „Die
Acht Brokat-Stücke".
Sie werden als wertvoll und kostbar angesehen
wie das seidene Brokatgewand
des Kaisers.
Nicht nur in China, sondern auch in vielen anderen Teilen der Welt werden
die Übungen unabhängig von Alter und
Herkunft in unterschiedlichen
Varianten praktiziert und lebendig erhalten.
Qi Gong ~
Einführungskurse
Mittwoch über
Mittag von 12.15h - 13.10h.
In der Aula des
Schulhauses Schanzengraben
Qi Gong
